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ALIMENTO
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CONTENUTO VITAMINA A
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Salsa tomato ketchup
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5901
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Tč (foglie)
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2160
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Caffe' tostato
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2020
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Soia secca
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1740
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Farina di soia
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1660
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Latte di vacca in polvere, scremato
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1650
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Melų o pesce molo, stoccafisso secco
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1500
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Fagioli -Borlotti secchi crudi
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1478
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Latte di vacca in polvere, intero
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1270
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Crusca di frumento
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1160
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Piselli secchi
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990
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Pistacchi
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972
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Uva, secca
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864
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Prugne secche
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824
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Datteri, secchi
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750
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Acciuga o alice, sott'olio
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700
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Arachidi, tostate
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680
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Fagioli -Borlotti freschi crudi
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650
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Sarda fresca
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630
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Aglio
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600
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Patate cotte - Patate crude
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570
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Uova di gallina, intero, in polvere
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556
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Trota surgelata cotta - Spinaci crudi
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530
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Bresaola
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505
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Prosciutto crudo, disossato, magro privato del grasso visibile
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495
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Salame nostrano
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490
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Salame Felino
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486
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Tacchino sovracoscio senza pelle cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura - Agnello cotto tessuto muscolare privato del grasso visibile
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475
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Trota surgelata
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470
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Nocciole secche
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466
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Faraona coscio senza pelle cotto allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura
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460
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Salame Fabriano
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455
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Salame Milano
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452
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Cavoli di bruxelles crudi - Avocado - Grano saraceno
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450
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Farro - Tarassaco o dente di leone - Muesli
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440
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Salame cacciatore
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435
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Milza di bovino
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429
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Salmone affumicato - Cioccolato al latte - Salame ungherese - Maiale leggero bistecca cotta saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale - Bieta cotta bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale
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420
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Oca - Pollo fuso senza pelle cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura
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406
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Coregone - Kiwi
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400
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Tacchino fuso senza pelle cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura - Finocchi crudi
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394
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Latte di vacca condensato zuccherato - Salvia
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390
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Pesce gatto - Indivia
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380
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Ribes - Maiale pesante coscio - Maiale leggero coscio - Crema di nocciole e cacao - Pollo petto crudo - Farina d'avena
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370
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Crostata con marmellata di albicocche tipo industriale - Macadamia
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363
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Fegato di suino crudo - Melų o pesce molo fresco
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356
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Banane - Agnello tessuto muscolare privato del grasso visibile - Cavolfiore crudo
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350
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Faraona coscio senza pelle crudo - Polmone di bovino - Broccolo a testa crudo - Faraona petto senza pelle crudo - Melų o pesce molo - Stoccafisso ammollato
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340
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Bovino adulto o vitellone tagli posteriori
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335
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Cavallo
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331
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Merluzzo o nasello surgelato cotto in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale - Faraona petto senza pelle cotto allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura - Storione
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330
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Pancetta magretta
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322
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Cuore di bovino - Barretta al cocco ricoperta di cioccolato - Pollo intero senza pelle, cotto arrosto di rosticceria - Funghi coltivati prataioli cotti saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale - Funghi coltivati prataioli crudi - Tacchino sovracoscio senza pelle crudo - Cozza o mitilo - Fegato di bovino - Albicocche - Merluzzo o nasello crudo
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320
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Patate novelle crude
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318
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Agnello costoletta cotta tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotta in forno senza aggiunta di grassi e di sale
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309
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Pop corn - Tonno sott'olio sgocciolato
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301
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Basilico - Salmone in salamoia - Maiale pesante lombo - Fegato di ovino - Cuore di suino - Cioccolato fondente - Pollo intero con pelle crudo - Barbabietole rosse crude
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300
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Tacchino, fuso, senza pelle crudo
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295
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Pomodori da insalata - Fagiano - Anatra domestica - Maiale leggero bistecca cruda - Melagrane
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290
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Carpa
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286
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Cocomero - Rosmarino - Patate cotte senza buccia bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale - Sedano crudo - Pane al malto - Sogliola surgelata - Sogliola fresca - Fagiolini freschi crudi
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280
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Tacchino, fuso, con pelle crudo
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274
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Lenti colorate ripiene di cioccolato - Cervello di bovino - Anguilla di mare - Fichi - Pollo intero con pelle cotto arrosto di rosticceria
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270
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Zucchine crude
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264
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Pomodori San Marzano
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259
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Prosciutto cotto, magro
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254
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Anona - Ananas - Nespole - Mango - Pomodori conserva - Luccio
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250
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Lattuga - Ravanelli - Radicchio rosso
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240
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Polpo
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233
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Peperoncini piccanti - Rene di bovino - Pompelmo - Pomodori pelati in scatola frutti pių succo naturale
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230
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Feijoa
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225
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Germogli di soia
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218
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Riso integrale crudo
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214
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Maiale leggero spalla - Mandarini - Peperoni crudi - Caramelle tipo "mou"
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210
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Arance - Fave fresche crude - Passiflora - Salsiccia di suino fresca cruda
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200
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Bieta cruda
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196
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Pasta di semola cruda - Uva
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192
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Fagioli Cannellini in scatola scolati - Pangrattato -
Fichi d'india - Pane di segale - Prugne
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190
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Latte di pecora
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182
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Latte di capra - Cicoria da taglio coltivata - Storione uova caviale - Merendine farcite di latte
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180
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Quaglia
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175
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Panini al latte - Semola - Loti o kaki - Yogurt da latte intero
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170
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Lenticchie in scatola scolate
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161
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Latte di vacca UH intero - Yogurt greco da latte intero - Latte di vacca pastorizzato scremato - Latte di vacca pastorizzato intero - Piselli surgelati - Formaggio cremoso spalmabile - Riso parboiled crudo - Litchi - Albicocche sciroppate - Guava
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150
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Caciotta toscana - Mozzarella di vacca - Calamaro fresco - Calamaro surgelato
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145
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Farina di frumento tipo 0 - Cipolle crude - Cetrioli - Wurstel crudo - Papaia - Corned beef in scatola - Limoni succo - Croissants - Biscotti secchi - Limoni
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140
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Uova di gallina, intero
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133
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Clementine - Farina di mais - Piselli in scatola scolati - Mortadella
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130
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Mele fresche senza buccia - Fagioli dall'occhio secchi
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125
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Soia latte - Uva succo in cartone - Grana - Cheddar - Orzo perlato
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120
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Amarene
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114
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Crescenza - Pesche sciroppate
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110
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Emmenthal
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107
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Farina di riso - Zampone confezionato precotto
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104
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Marmellate normali e tipo frutta viva - Brie - Camembert - Panna o crema di latte - Granchio in scatola
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100
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Aringa marinata - Ricotta di pecora - Merendine con marmellata
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98
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Zampone confezionato precotto bollito per 20' dentro la confezione e scolato dal liquido prodotto con la cottura - Cocktail di frutta sciroppata - Feta
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95
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Riso brillato crudo
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92
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Taleggio
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89
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Ananas sciroppato
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79
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Riso integrale cotto bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale
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70
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Spumante
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56
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Miele
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51
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Gelato confezionato- sorbetto al limone in vaschetta
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42
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Vermouth secco
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40
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Vermouth dolce
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30
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Ciliege candite
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24
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Aranciata - Trippa di bovino
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18
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Burro
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15
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Margarina -100% vegetale
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5
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Zucchero saccarosio
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2
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Bevanda tipo cola - Lardo
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1
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